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FATIGUE

Les causes de la fatigue physique et mentale seraient trop longues à énumérer. La fatigue chronique peut être due à une carence en vitamines et minéraux, à une anémie, à des intolérances alimentaires, à une glycémie trop fluctuante, au stress, à un sommeil de mauvaise qualité et à des tensions physiques et/ou psychiques. Bref, il est vital de renforcer vos défenses et d'adopter un style de vie sain.


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